Yoğurt, kefir, kayısı… Hiçbiri fayda etmiyor: Bu çay bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

Bağırsak sağlığı söz konusu olduğunda akla ilk gelen besinler genellikle yoğurt, kefir ve lifli meyveler oluyor. Uzun yıllardır sindirimi desteklediği düşünülen bu gıdalar, dengeli beslenmenin temel taşları arasında gösteriliyor. Ancak son dönemde uzmanların dikkat çektiği başka bir içecek var. İşte etkileri.