Uyku apnesi, uyurgezerlik fark etmez! Uzmanı sorunu çözdü: ‘Herkes aynı hatayı yapıyor’

Yirmi yılı aşkın süredir uyku psikoloğu olarak çalışan bir uzmanın klinik deneyimleri, uykuyla ilgili sandığımızdan çok daha büyük bir yanılgıyı ortaya koyuyor. Uyurgezerlikten uykuda yemek yemeye, uyku apnesinden kronik uykusuzluğa kadar çok farklı sorunlarla gelen binlerce danışanda ortak bir nokta göze çarpıyor. Sorun çoğu zaman tıbbi bir rahatsızlık değil. Asıl mesele uykunun kendisinden korkmak.